TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

susik

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

polévka

18. 01. 2011

Ahoj, možná jsem se už ptala,ale zapomněla. Jak je to s počítáním kalorií u polévky? Budu vařit kulajdu.Patří tam dejme tomu 1,5l vody. Voda taky něco váží tudíž bych jí tam měla počítat, ale něco se vypaří vařením takže nevím vůbec kolik.Poradíte?
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 01. 2011 20:59
Aha a ještě jde o započítání vody do pitného režimu, no to mě ani nenapadlo, já mám za to, že polévka se nepočítá, páč je to jídlo a ne pití. A upřímně by mě těch 150 ml stejně nerozhodilo.
18. 01. 2011 20:57
Já to myslela tak, že když se uvaří např. 4 porce, tak ty sečtené potraviny (bez vody) vydělím 4 a dostanu Kj, B, T, a S jedné porce a je úplně jedno, jestli ta jedna porce váží 100 nebo 300 g. Nebude teda potom sedět v celkovém dni denzita, ale to by mi tak nevadilo.
18. 01. 2011 18:41
Takze kdyz mi vyjde např. na 100g/520kj čisté hmotnosti potravin taktřeba k 200g porce prictu 150ml vody? To znamena ze pokrmu misto 200g muzu snist 300? Moc tomu nerozumim :-(
18. 01. 2011 15:58
Vodu ve vlastním receptu zapisuji do polévky tak, aby mi při konzumaci vyšlo na porci asi 150 ml, tedy neuvádím množství, které dám na začátku do hrnce. A to z toho důvodu, že voda se započítá do nápojů a pitného režimu a měla bych jí tam víc, než ve skutečnosti zkonzumuji.
18. 01. 2011 10:57
Madlenka: ja vim ze voda nema zadne kalorie ale zase neco vazi.Tudiz celkova vaha toho pokrmu je zvysena o vahu vody :-( takze by se meli ty kalorie rozplinout do celkove hmotnosti. To si teda myslim, ale jestli myslite ze ji nemam počítat.
18. 01. 2011 10:54
Voda nemá žádné kalorie, tak proč ji počítat? Spočítej, co tam dáváš (bez vody) a potom to vyděl počtem porcí - to odhadneš.
18. 01. 2011 10:03
Gladlys: dekuji :-) je to tam hezky popsané ale stejně nevím jak to s tou vodou je. Buď sem blbá nebo nevim :-) Jak polévky počítáte vy?
18. 01. 2011 09:47
Hezky je to popsané v blogu paní Nadi.
http://stobklub.cz/blog-zapis/Nada.stob/352/
:-) jednoduché a účinné :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři