Datum registrace: 08. 12. 2010
susik
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
susik
Jak psát blog?polévka
18. 01. 2011
Ahoj, možná jsem se už ptala,ale zapomněla. Jak je to s počítáním kalorií u polévky? Budu vařit kulajdu.Patří tam dejme tomu 1,5l vody. Voda taky něco váží tudíž bych jí tam měla počítat, ale něco se vypaří vařením takže nevím vůbec kolik.Poradíte?
Hodnocení (3 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 01. 2011 20:59
Madlenka
Aha a ještě jde o započítání vody do pitného režimu, no to mě ani nenapadlo, já mám za to, že polévka se nepočítá, páč je to jídlo a ne pití. A upřímně by mě těch 150 ml stejně nerozhodilo.
18. 01. 2011 20:57
Já to myslela tak, že když se uvaří např. 4 porce, tak ty sečtené potraviny (bez vody) vydělím 4 a dostanu Kj, B, T, a S jedné porce a je úplně jedno, jestli ta jedna porce váží 100 nebo 300 g. Nebude teda potom sedět v celkovém dni denzita, ale to by mi tak nevadilo.
18. 01. 2011 18:41
Takze kdyz mi vyjde např. na 100g/520kj čisté hmotnosti potravin taktřeba k 200g porce prictu 150ml vody? To znamena ze pokrmu misto 200g muzu snist 300? Moc tomu nerozumim :-(
18. 01. 2011 15:58
Vodu ve vlastním receptu zapisuji do polévky tak, aby mi při konzumaci vyšlo na porci asi 150 ml, tedy neuvádím množství, které dám na začátku do hrnce. A to z toho důvodu, že voda se započítá do nápojů a pitného režimu a měla bych jí tam víc, než ve skutečnosti zkonzumuji.
18. 01. 2011 10:57
Madlenka: ja vim ze voda nema zadne kalorie ale zase neco vazi.Tudiz celkova vaha toho pokrmu je zvysena o vahu vody :-( takze by se meli ty kalorie rozplinout do celkove hmotnosti. To si teda myslim, ale jestli myslite ze ji nemam počítat.
18. 01. 2011 10:54
Voda nemá žádné kalorie, tak proč ji počítat? Spočítej, co tam dáváš (bez vody) a potom to vyděl počtem porcí - to odhadneš.
18. 01. 2011 10:03
Gladlys: dekuji :-) je to tam hezky popsané ale stejně nevím jak to s tou vodou je. Buď sem blbá nebo nevim :-) Jak polévky počítáte vy?
18. 01. 2011 09:47
Hezky je to popsané v blogu paní Nadi.
http://stobklub.cz/blog-zapis/Nada.stob/352/
:-) jednoduché a účinné :-)
http://stobklub.cz/blog-zapis/Nada.stob/352/
:-) jednoduché a účinné :-)
susik
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?