Susíku drž se,mně třeba v prvním cyklu váha stagnovala 3 týdny, taky jsem s tím zápasila- hlavně psychicky- ale tady mně všichni ukecali :-)), že mám vydržet- a já vydržela...........

:-) huráááááááá!
Jinak na břicho doporučuju zkusit flowin, je to dřina, ale krásně ho vytvaruje!

Je pravda bonakvo ze se citim lepe a lepe. Citim ze se lepe pohybuju, vic toho ufunim :-) vylezu schody a tak :-) Janulo pohyb me bavi :) ted sem zacala chodit na zumbu a ta je uplne mega :) takze v tom problem neni.Citim se divne kdyz jeden den nic nedelam :) Aranko86 na depku uz zapominam :) je fakt, ze jsou na tom lidi hur nez ja :) v pase jsem se merila ale taky nic.Mno verim ze to prijde a snad to bude zitra :-D no a zase tak nadherna nejsem ale dekuji :) chci zhubnout 6kg moc to neni ale pro me je to hodne. Mam pomerne k telu straaaaaasne velkej pupek. VUbec nevim co s tim. Zhubla jsem v lete 4kg ale zhubla jsem je na zadku a nohach.Bricho je porad stejny :-( svicim na nej, chodim do vacu. NEvim proste se me ta moje pneumatika nechce vzdat :-) fakt moc vsem dekuji za podporu :) uz je mi lepe o hodne....

Susiku, na depku musíš zapomenout, protože depka váze nepomáhá ani trochu. Když se nehýbe váha, zkusila kontrolu měřením? Svaly jsou totiž na stejnou hmotnost mnohem menší než tuk, tak co třeba jen tak mimo změřit pas a nebo boky? Každopádně podle fotky seš nádherná baba, asi hubneš jen pár kilo, tak si pořád musíš připomínat, že hubnout pět kilo nejde ze začátku tak rychle, jako když máš hubnout padesát... Vidělas někdy dokumenty o morbidní obezitě v USA? Já u toho na začátku nadávala, jak je možný, že za týden zhubnou třeba 50 kilo, když jsou v nemocnici, ale pak mi došlo, že mají 400 kilo a že je to u nich stejné, jako by 80ti kilový člověk za týden shodil právě to kilo... Tohle mi pomáhá na depku, co ty? Už je líp? :-D

Neklesej na mysli, bude líp ... ber to jako bojovku - je to hra, musí
to být zábava, hraní se semaforky - lepší než sudoku nebo křížovka,
no a sport tě musí hlavně bavit! Zkus si najít pohyb, který tě naladí pozitivně, na váhu se "vybodni", když budeš sportovat s radostí a
k tomu se vyváženě stravovat, tak se výsledek dostaví. :-)
Usměj se na svět, udělej si radost (keramika, dobrý čaj ... něco
dle tvé představy). Hned bude svět růžovější a všechno půjde líp. :-)

Ono to třeba opravdu cítíš :) jen tělo možná momentálně zadržuje vodu.
Stagnace prostě přijde - tělo se najednou dostane třeba k několik let starým tukům, na ty musí vzít pořádnou lopatou a chvíli mu to trvá, než se přepne ;)

Nevzdávej se! V prvním cyklu se mi váha 2 týdny ani nehnula a týden před tím jsem dokonce 1,5 kila přibrala. Jak já byla naštvaná, ale nevzdala jsem se. Při dalším vážení mi odměnou váha umazala 2,5 kila. Pak se to zase rozjelo a bylo vše v pohodě. Držím palce!

Děkuji všem moc za podporu :) je fajn, že jsem mezi váma. Mě prostě připadá, že každou středu stoupám na váhu s pocitem, že teď už to tam bude, že to na sobě cítím a nic :-( max jak píše bonakva tak je tam vice :-( no snad mate pravdu a ručička se brzo pohne smerem dolu.Musi jinak moje vule zmizi :-(

No taaaaaaaak!!! Hlavu vzhůru, mě stagnovala váha 3 týdny. Taky jsem z toho nebyla nadšená, ale už se to zase rozjelo. Hlavně se nevzdávej, však ono to i to tělo pochopí, že to myslíš vážně a zase se umoudří. Zkus si dát třeba jeden den od pohybu oddych ;-) u mě to funguje. 5 dní v týdnu cvičím dva dny mám "volno" :-D (volno znamená, že doma uklidím, vyžehlím, navařím... :-D) Drž se, bude to zase dobré!

Pozor! Neklesej na mysli ;)
Mně se váha nehnula skoro celý měsíc, dokonce chvíli stoupla. Dodržovala jsem zelené semaforky, pětkrát týdně cvičila a nic. No já byla taky naštvaná, že je to na prd.

Ale poslední týden jsem byla jen dvakrát na zumbě, dodržovala zelené semaforky, prolévalal se čajem a není ani týden pryč a mám kilo dole.

Vydrž a uvidíš, že tvojí snahu tělo prostě zaregistruje ;)

Ahoj, hlavu vzhůru, jak jsem tady jednou psala, "chce to klídek", tolik na to nemyslet . Také čekám období vzdoru váhy a nervy na pochodu, ale máme přeci nějakej cíl, ne? Tak to jen tak nevzdáme!!!! Držím pěsti, ať se ta zatracená ručička brzo hne!!!!