Datum registrace: 08. 12. 2010

susik

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136532.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5678 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 95

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

susik

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jillian jak ji zapsat

27. 02. 2012

Tak jsem si konečně po 4 týdnech zacvičila.Sice mi koleno nedovolilo uplně klekat, ale něco jsem zvládla, ale teď nevim jak to zapsat.Cvičila jsem s Jillian M. No more trouble zones.

Opět díky :o)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 02. 2012 11:34

susik

a joooooooooooooo :oD já mám sporttester to sem vůl :oD uplně jsem na něj za ty 4 týdny necvičení zapomněla !!! díky afrais...........

27. 02. 2012 11:05

Maxxx

Zkus pročíst, třeba tam bude odpověď:
http://www.stobklub.cz/skupina-tema/90/

27. 02. 2012 10:58

V průměru vychází na aerobik střední až vysoký (to ty svižnější, aerobnější části a ryzí kardio), ale přesně tohle jsem ještě necvičila. Sporttester čirou náhodou nemáš? :-)