Datum registrace: 08. 12. 2010
susik
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136831.30 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5696 h 21 min |
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
susik
Jak psát blog?Fitness sekaná z kuřecích prsou
24. 02. 2012
10ml olej (na vymazani pekacku)
500g kuřecí prsa
150g červená paprika
250g červené fazole
80g cibule
20g česnek (klidně víc :-) )
2x kornspitz (ale klidne i rohlik)
3x vejce
70ml mleko( na namoceni kornspitze)
sůl, pepř, podravka, kmín, majoránka
Rohliky nakrajime na kolecka a zalijeme mlekem, nechame nacucnout. Do mlynku davame na stridacku rohlik(vymackany),cibuli,maso,fazole.Koncime rohlikem. Pridame vejce, prolisovany cesnek,půl PL kmínu, pepr,sul, 1/2 PL majoranky, 1/2 PL podravky. Nakonec papriku na drobne kosticky. Vymazeme pekac a peceme asi hodinu. Po upeceni nechame sekanou 10-20minut stat.
pokud bude testo ridke (me se nestalo) muzete pridat strouhanku.
Dobrou chut
500g kuřecí prsa
150g červená paprika
250g červené fazole
80g cibule
20g česnek (klidně víc :-) )
2x kornspitz (ale klidne i rohlik)
3x vejce
70ml mleko( na namoceni kornspitze)
sůl, pepř, podravka, kmín, majoránka
Rohliky nakrajime na kolecka a zalijeme mlekem, nechame nacucnout. Do mlynku davame na stridacku rohlik(vymackany),cibuli,maso,fazole.Koncime rohlikem. Pridame vejce, prolisovany cesnek,půl PL kmínu, pepr,sul, 1/2 PL majoranky, 1/2 PL podravky. Nakonec papriku na drobne kosticky. Vymazeme pekac a peceme asi hodinu. Po upeceni nechame sekanou 10-20minut stat.
pokud bude testo ridke (me se nestalo) muzete pridat strouhanku.
Dobrou chut
Hodnocení (4 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 02. 2012 08:18
susik
Fazole jsou kupovany :-) ve slanem nalevu :-) proplachnuty....
24. 02. 2012 21:25
Dík za recept, vypadá zajímavě. O těch fazolích jsem také přemýšlela jaké to jsou :-)
susik
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?