Datum registrace: 21. 10. 2010
toffee
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136831.30 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5696 h 21 min |
toffee
Jak psát blog?Pochybnosti
11. 11. 2010
Pomalu se blíží konec třetího týdne a tak nějak nevím. Celou dobu se vzorně držím kolem 5000 kJ, semaforky se mi většinou zelenají, i tuky jsem dostala alespoň na žlutou. První týden jsem zhubla asi 2,5 kg, ale to je prostě první týden a většinu ztráty tvoří voda. Po druhém týdnu jsem měla dole další 1,5 kg a přemýšlela jsem, jestli nemám trochu jídla přidat. Pak jsem si ale řekla, že to ještě nechám a rozhodnu se až teď, po třetím týdnu. Zatímco po dvou týdnech jsem měla pocit, že na sobě ten váhový úbytek i vidím a dokonce jsem konečně oblékla jedny z kalhot (kromě riflí) a cítila jsem se opravdu lehčí. Jenže teď, ke konci třetího týdne, na sobě nepozoruju nic. Koukám na sebe a dokonce si říkám, jestli jsem náhodou nepřibrala! A začínám si trochu vyčítat, jestli jsem to ve snaze dosáhnout zelený semaforek u tuků trochu nepřehnala, když jsem se oprostila od výhradně netučných potravin a jím i třeba tučný tvaroh, tvrdý sýr, camembert apod. Sice jsem i s nimi pořád v limitu, ale co když tělo poznalo, že tohle není dieta a tenhle tuk začalo ukládat?
Hodnocení (3 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
11. 11. 2010 21:45
toffee
Teď si uvědomuju, že dřív jsem se při dietách vážila a měřila každý týden a teď prostě sleduju pokyny sebekoučinku a ani jsem si na měření nevzpomněla. Mě čeká měření za týden a vím, že nějaký ten cenťák dole bude. Taky na sobě vidím zlepšení - hlavně ráno. A taky si říkám, že to bude v pohodě. Zatím. Je mi jasný, že za nějaký ten týden se váha zastaví a budu muset hledat způsob, jak metabolismus znovu rozhýbat.
11. 11. 2010 20:52
nevážila - měla bych až v neděli ráno. Asi to ale nevydržím a zítra ráno na váhu vlezu. Doufám, že to je jen blbý pocit, protože to by mě fakt mrzelo, když to tak hezky začalo... :-)
toffee
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?