Datum registrace: 20. 05. 2011
vali63
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
vali63
Jak psát blog?cíl -11 kg
11. 04. 2016
Ahojte -:)
tak jdu do toho zase!!
V roce 2005 jsem sundala 30 kg z 98 na 65 při výšce 165cm. ještě v roce 2011 jsem držela slušných 73 kg. Teď v 53 letech a 93 kg jdu opět do toho!!
M.
Hodnocení (11 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 04. 2016 12:16
vali63
Ireno66 a v čem vídíš problém proč to teď nejde? Podle mě důležitá sillná motivace a být relativně v pohodě. A to já teď jsem a daří se mi.Teď pracuju zracionalizovat přípravu jídla. Protože i pracuju z domova tak mi vaření a vážení bere hodně času. Knížení příjmu na cca 6000kJ jsem přidala 3x týdně pohyb ve spalovacím tempu. Což je pro mě 50 minut rychlé chůze. Kdy jsi zahájila nový cyklus?
22. 04. 2016 10:56
Mám to podobné: v roce 2011 jsem sundala 20kg, ale teď mám vše zpět. A další pokusy jdou hodně ztuha :-(. Držím palce, ať se daří :-)
15. 04. 2016 15:18
jj, to znám, take jsem v roce 2011 dala dolů 12kg jak nic a teď po 5-ti letech mám všě zpět a ještě něco navíc a hubnutí jde mnohem hůř :( Ale nevzdám to. Tak držím palečky a hodně pevné vůle !
15. 04. 2016 08:35
I já jsem na tom podobne vekove a shozená kila jsem také nabrala zpátky! Drzím moc palce,uz si to jednou dokázala, dokázes to i ted. Jsi prece na správném míste, to dáme:-)
12. 04. 2016 18:43
Děkuji za přivítání.Vím že podpora kolektivu je moc fajn. Na STOBU jsem od neděle celkem se snažím už týden(jj já vím, co to je týden -:(), Jsem mile překvapena že nehladuju a chutě v normě. Mám velkou chuť s kilama zatočit. Ještě se tak moc neorientuju, tak pokud jste některé v mé váhové a věkové kategorii tak prosím o přátelství.
Maru
Maru
12. 04. 2016 10:18
Držím palce, ať se daří. Já mám za cíl -14 kg a jsem po 3,5 měsících v polovině.
12. 04. 2016 08:47
Vítej zpět :-) Nejsi tu sama, kdo se pouští do dalšího boje. Já jsem v roce 2011 sundala cca 20kg a teď jsem zase na začátku :-(. Další pokusy o zhubnutí jdou hodně ztuha tak držím palce, ať se daří.
vali63
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?