Dobrý den, tak jsem dnes prošlápla pořádně boty. Šla jsem s hlavou zdviženou, šla jsem dlouho, ale s holemi jsem šla pomalu. Rychle nemohu a brzy se unavím. Začnou mne bolet kolena a mám hotovo. Mám obezitu, ale stále jsem v pohybu. Chodím a cvičím. Vícekrát denně. Najednou bych se přepálila. Venku bylo super počásko, takže odpolední procházka byla jako vyšitá. Zdravím všechny, uzdravte se brzy, ať můžete zase začít pohybové aktivity.

Měření a vážení pro klid duše, že nepřibírám.

Váha se také trochu pohnula, z původních 135,4kg na dnešních 131kg. Úbytek tedy 4,4kg.

Počítám s tím, že se váhové a měřené úbytky pozastaví. Pokud jdou dolů, jsem ráda. 

Všem přeji hezký den a hodně úspěchů.