TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 08. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

velkanoha

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 899
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

velkanoha

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak hubnu ll, 23

03. 02. 2023

Dobrý večer,

dnes ráno jsem prošla vážením a měřením. Dole mám již 9,5kg. Pár cenťáčků kolem pasu, boků, lýtka i stehna šlo také dolů, ale jen o např 1cm přes břicho. Fyzioterapeutka mi slíbila cviky na posílení břišních svalů, které mám dost povoleny. Jinak jsem moc ráda, že mi jdou kila dolů. Hodně jsem ulevila kloubům, v pondělí půjdu na ortopedii, tak se bude jednat i o mé obezitě. Obstřik ano či ne. Už vážím pouhých 125,9kg. Výška 177cm. Všem držím palečky a někdy zase písnu. U nás fouká hodně prudký vítr, studený a padá déšť se sněhem. Na zemi všechno taje. Jsem z Polabí, kolem Pardubic. Hezký večer.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 02. 2023 21:36
Také přeji ať kila jdou pomalu, ale jistě někam jinam. Je to pěkný úspěch a velké sebeovládání, tak že také gratuluji.
04. 02. 2023 16:29
Gratuluji a přeji další úspěchy.
04. 02. 2023 16:14
Dost dobrý, jen tak dál. Párkrát na Kuňku a zpět a kila budou dole.
04. 02. 2023 07:56
To jsou skvělé výsledky!!! Doufám, že to na ortopidii ocení. Mně fyzio také doporučila jen zatnout svaly a povolit. Není to nic těžkého a chce to správně dýchat. Může se u toho i ležet. Přeji, ať se daří :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři