TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 10. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

ven dy

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 191
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nová trenérka

19. 10. 2015

Tak jsem byla minulý týden na vibrační plošině. A jelikož jsem byla cvičit po několikáté, tak cvičím bez dohledu trenéra. Můžu říci, že v tomto případě jsem za to moc ráda wink. Byla ve fitku nová trenérka, která ještě nikdy vibrační plošinu neviděla jak mi sdělila a už vůbec tam někoho cvičitlaugh. Druhý den jsem šla znovu potit krev a nová trenérka se mě ptala na rady jak na vibrační plošině dlouho cvičit, co cvičit atd. Vůbec nezávidím těm co tam půjdou poprvé a ona ta zrovna bude laugh.

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 10. 2015 23:14
tak to je mazec:-)
21. 10. 2015 12:05
:) Aha, ta na ktere se cvici je taky vibracni? Tzv. ze se hybu ja i ona :) U nas ve meste je to taky, a dokonce jsou i casto slevy na Slevomatu, ale nejak jsem si rikala, ze to neni nic pro me. Jestli se u toho klepe napr. pater a bolu treba kosti, tak to pro me neni. (mam vyhozeny plotynky, takze klepacka ne :)
21. 10. 2015 10:42
Jsou dva druhy plošin. Jednoduše řečeno: jedna na které se cvičí, tam chodím já a druhá na které se stojí a ta nefunguje. Ale u power plate cvičíš sestavu různých cvicků na posílení, takže to rozhodně funguje. Výsledky na sobě pozoruji :)
21. 10. 2015 10:39
Prvních pár lekcí je opravdu těžké
21. 10. 2015 10:39
Ta plosina, funguje to?
21. 10. 2015 10:32
Na tý plošině to prý není jednoduché, třeba jen se tam udržet...
19. 10. 2015 12:59
Jsem také nevědoucí, jdu pátrat na net.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři