Ahoj holky a kluci,
pomalu si zvykám na pravidelnost v jídelníčku, hlídám si pitný režim a dokonce jsem i začala používat kuchyňskou váhu nejenom na přípravu bábovky, ale i mých pokrmů. Můžu vám říci, že jsem z toho byla hezky "vykulená"... tím myslím množství a objem potravin v poměru k jejich hmotnosti. K vážení mě donutila moje zvědavost a taky ta tabulka, která mě vede k zapisování, což je velmi pozitivní :o) Přiznávám, že každý den pravidelně protáhnu své tělíčko, ale ještě se u mě nedá mluvit o pohybu. Co je velmi pozitivní, tak opět začínám přemýšlet o tom co dávám do pusy a kolik toho tam dávám :o)
 Můj obdiv mají všichni kdo se do toho "plnou parou" opřou, já jsem z těch co mají pomalý rozjezd, ale nezoufám, vím co chci a jak toho dosáhnu. Je úžasné, že tohle málo co jsem popsala v předešlých řádcích mi odlehčilo můj ochranný val o 1 kg za 14 dnů :o)
Ale můj problém, se kterým se potýkám je stále to zapisování do tabulek. Mám práci, při které často cestuji a potom nestíhám psát průběžně do tabulek :o(  nyní nemám vypsány čtyři dny... vím, že jsem nehřešila, ale dohledávat ty hodnoty...do toho se mi moc nechce... a napráskat to jen od oka, abych měla vyplněné políčka mi připadá nelogické.
Poradíte mi co s tím, jak byste to řešili vy, nebo jak jste to vyřešili???
Určitě hodlám pokračovat, ale jen...

Vaše

Alice-opice