Datum registrace: 19. 10. 2010
vladenka1978
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Stob skupiny
vladenka1978
Jak psát blog?Jak se držím
03. 02. 2011
Milé dámy, 11.1. jsem ukončila své snažení o hubnutí na váze 63,7 kg / 170 cm / , zhubla jsem celkem necelých 12 kg s tím, že váhu budu už jen udržovat. K dnešnímu dni mám ještě o 2kg méně. Jsem hrozně spokojená a i když jsem řekla, že už hubnot nechci tak se chci dostat na váhu 60kg, no kdyby váha ukázala 59,9, tak to bude bomba. Jsem moc ráda, že tento web vůbec existuje a že se tady člověk může svěřit se svými starostmi a také pochlubit s ůspěchy. Jste tady všichni moc stateční a moc vám držím palce, aby jste se dostaly na vysněnou váhu. Já jsem tomuto webu doslova propadla a hrozně mě to baví. I když občas zhřeším, jako v pondělí jsem snědla před spaním celou bílou čokoládu s oříšky, tak se život nehroutí. Berte všichni změnu jídelníčku jako radost a ne jako nutné zlo a uvidíte, že to půjde samo. Budu vás informovat hned jak se dostanu na vysněnou váhu. Všechny se držte :-)
Hodnocení (8 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
03. 02. 2011 17:24
Sestricka
Tak to je opravdu něco! Véééééliká gratulačka
03. 02. 2011 15:31
Máš můj obdiv, další příklad toho - "Když se chce, tak to jde". Ovšem s jídlokoučinkem to jde!!!
03. 02. 2011 08:48
Gladlys: drž ti palce při udržování. Mě to taky vyskočilo na 7200Kj, ale to se nedá. Postupně si přidávej týdně o cca 400 - 500 Kj. A podle váhy poznáš jak ještě můžeš přidávat.
Janulo: BMI mám kolem 21
Jinak díky moc za ohlasy :-)
Janulo: BMI mám kolem 21
Jinak díky moc za ohlasy :-)
03. 02. 2011 08:38
Blahopřeji ! Je to krásné! Pro mně trochu nepředstavitelné , do doporučené váhy mi totiž chybí ještě 16 kg, Věřím, že za rok touto dobou.......no uvidíme. Ještě jednou gratuluji, je to výkon !
03. 02. 2011 08:35
No to je BOMBA !!! Paráda, kolik ti vychází BMI ...
Na svou výšku 170cm 60kg tak to jsi pěkně štíhlá :-)
Podle vloženého fota předpokládám, že jsi sportovec tělem i duší. Musím ti dát za pravdu - tento web je SUPER :-)
Já jsem si udala cílovou váhu 58kg (pokud to půjde o něco níž,
tak se zlobit nebudu), ale mám pouze 164cm...
Měj se fajn a ať "váha drží" :-)
Na svou výšku 170cm 60kg tak to jsi pěkně štíhlá :-)
Podle vloženého fota předpokládám, že jsi sportovec tělem i duší. Musím ti dát za pravdu - tento web je SUPER :-)
Já jsem si udala cílovou váhu 58kg (pokud to půjde o něco níž,
tak se zlobit nebudu), ale mám pouze 164cm...
Měj se fajn a ať "váha drží" :-)
03. 02. 2011 08:23
Super zpráva :-) tedy hlavně pro mě. Dnes začínám "udržovat" a když to na mě baflo doporučený příjem 7500 kJ, tak jsem se málem vyvrátila :-DD (z 5000 kJ, to je o polovinu víc :-DD ) Vím, že musím přidávat postupně, takže na jednu stranu si říkám, že to je taková prověrka :-)) Gratuluju, že se Ti tak daří, snad budu moci za nějaký čas říci to samé.
Krásný den P.
Krásný den P.
03. 02. 2011 08:21
Krásné zprávy po ránu a klobouk dolů!
Mám pocit, že 60 jsem vážila naposledy v první třídě :-) :-( Přeju a upřímně, v dobrém závidím!
Mám pocit, že 60 jsem vážila naposledy v první třídě :-) :-( Přeju a upřímně, v dobrém závidím!
03. 02. 2011 08:19
kdyby se váha ustálila na 59 kg, tak spokojená. Hlavně aby jsem váhu udržela. To bude nejtěžší boj.
03. 02. 2011 08:17
To se tak nádherně čte :) A musím teda říct, že já bych teď za úbytek pomalu vraždila, drží se už skoro dva týdny - potvora jedna! :)
Taky se drž! (mimochodem, jaká je tvá vysněná váha? :)
Taky se drž! (mimochodem, jaká je tvá vysněná váha? :)
vladenka1978
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?