TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 19. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

vladenka1978

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2715
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

vladenka1978

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak se držím

03. 02. 2011

Milé dámy, 11.1. jsem ukončila své snažení o hubnutí na váze 63,7 kg / 170 cm / , zhubla jsem celkem necelých 12 kg s tím, že váhu budu už jen udržovat. K dnešnímu dni mám ještě o 2kg méně. Jsem hrozně spokojená a i když jsem řekla, že už hubnot nechci tak se chci dostat na váhu 60kg, no kdyby váha ukázala 59,9, tak to bude bomba. Jsem moc ráda, že tento web vůbec existuje a že se tady člověk může svěřit se svými starostmi a také pochlubit s ůspěchy. Jste tady všichni moc stateční a moc vám držím palce, aby jste se dostaly na vysněnou váhu. Já jsem tomuto webu doslova propadla a hrozně mě to baví. I když občas zhřeším, jako v pondělí jsem snědla před spaním celou bílou čokoládu s oříšky, tak se život nehroutí. Berte všichni změnu jídelníčku jako radost a ne jako nutné zlo a uvidíte, že to půjde samo. Budu vás informovat hned jak se dostanu na vysněnou váhu. Všechny se držte :-)
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 02. 2011 17:24
Tak to je opravdu něco! Véééééliká gratulačka
03. 02. 2011 15:31
Máš můj obdiv, další příklad toho - "Když se chce, tak to jde". Ovšem s jídlokoučinkem to jde!!!
03. 02. 2011 12:05
Nádhera, drž se- ale nepřežeň to..... :-))
03. 02. 2011 11:54
Gratuluji :-)))), krásný výsledek .
03. 02. 2011 10:56
Moc,moc gratuluji,to je nádhera..:-))
03. 02. 2011 09:54
Moc gratuluju.
03. 02. 2011 09:17
blahopřeji
03. 02. 2011 08:50
Ahoj, nahlas ti blahopřeji a potichu závidím.
03. 02. 2011 08:48
Hmm,fakt jsi dobrá,gratuluji :-)))
03. 02. 2011 08:48
Gladlys: drž ti palce při udržování. Mě to taky vyskočilo na 7200Kj, ale to se nedá. Postupně si přidávej týdně o cca 400 - 500 Kj. A podle váhy poznáš jak ještě můžeš přidávat.
Janulo: BMI mám kolem 21
Jinak díky moc za ohlasy :-)
03. 02. 2011 08:38
Blahopřeji ! Je to krásné! Pro mně trochu nepředstavitelné , do doporučené váhy mi totiž chybí ještě 16 kg, Věřím, že za rok touto dobou.......no uvidíme. Ještě jednou gratuluji, je to výkon !
03. 02. 2011 08:35
No to je BOMBA !!! Paráda, kolik ti vychází BMI ...
Na svou výšku 170cm 60kg tak to jsi pěkně štíhlá :-)
Podle vloženého fota předpokládám, že jsi sportovec tělem i duší. Musím ti dát za pravdu - tento web je SUPER :-)
Já jsem si udala cílovou váhu 58kg (pokud to půjde o něco níž,
tak se zlobit nebudu), ale mám pouze 164cm...
Měj se fajn a ať "váha drží" :-)
03. 02. 2011 08:23
Super zpráva :-) tedy hlavně pro mě. Dnes začínám "udržovat" a když to na mě baflo doporučený příjem 7500 kJ, tak jsem se málem vyvrátila :-DD (z 5000 kJ, to je o polovinu víc :-DD ) Vím, že musím přidávat postupně, takže na jednu stranu si říkám, že to je taková prověrka :-)) Gratuluju, že se Ti tak daří, snad budu moci za nějaký čas říci to samé.
Krásný den P.
03. 02. 2011 08:21
Krásné zprávy po ránu a klobouk dolů!
Mám pocit, že 60 jsem vážila naposledy v první třídě :-) :-( Přeju a upřímně, v dobrém závidím!
03. 02. 2011 08:19
kdyby se váha ustálila na 59 kg, tak spokojená. Hlavně aby jsem váhu udržela. To bude nejtěžší boj.
03. 02. 2011 08:17
To se tak nádherně čte :) A musím teda říct, že já bych teď za úbytek pomalu vraždila, drží se už skoro dva týdny - potvora jedna! :)
Taky se drž! (mimochodem, jaká je tvá vysněná váha? :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři