Datum registrace: 06. 06. 2011

vosicka4

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 294
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136532.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5678 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 79

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

vosicka4

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

dotaz?

13. 06. 2011

Chtěla bych se zeptat, jak se zapisuje do sebekoučinku ochutnávka jídla, když nevím B, T aS?Jsem z toho trochu jelen? Nebo, když vím, kolik má jídlo KJ, ale nevím B,T.S tak nevím, jak ho tam mám vložit? Můžete mi prosím poradit?

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 06. 2011 23:52

Bondulka

dělám stejně jako zuzana - a nebo odhaduji a zadávám jako obdobné jídlo, které najdu v sebekoučinku - není to zcela přesné, ale občas se ani nic jiného nedá dělat.

13. 06. 2011 15:24

zuzana61

Já si to naházím do jídelníčku třeba jako ostatní jídlo, tím mi dole vyjde součet KJ, BTS, pak to přepočtu na hotové množství jídla, to si dám do vlastních a pak to původní vymažu.

13. 06. 2011 15:20

vosicka4

To taky, dělám, ale moc mi nejdou počítat bílkoviny atd. To taky průměrujete?

13. 06. 2011 13:42

akraj

vařím,píšu průměruju a propočítávám na porce je to pracné ale nedá se nic dělat

13. 06. 2011 13:22

kocanska

Taky to tak dělám, že všechno vážím, zapisuji a průměruji - a přitom si kolikrát uberu něčeho, čeho se mi v receptu zdá příliš mnoho - třeba moc tuku nebo pečiva (když si míchám cottage s tuňákem, tak přijde žebrat kočka, takže to, co ji dám si taky odvážím, abych věděla kolik mi zbylo).

13. 06. 2011 13:10

zuzana61

Pokud vaříš doma, musíš vycházet z množství jednotlivých potravin, celé to sečíst, zvážit hotové jídlo a udělat průměr, je to pracné ale dá se to. U hotového jídla venku se dá pouze odhadovat složení a poměr.