TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 11. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

whale

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 23
Celkem: 2609
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

ŠVIHADLO

28. 04. 2018

Dnes dopoledne jsem znovuobjevila oblíbený cvičební (nyní mučící) nástroj mého dětství, a to švihadlo. Šla jsem do hračkářství koupit pár narozeninových přání a ejhle, koukla jsem a uviděla ho. K mému překvapení dřevěné rukojeti, docela ucházející materiál na lanku ke skákání, délka 2,20 metru (to by mohlo stačit :), cena Kč 39,-  a už jsem si ho nesla k pokladně.

Dcera se na mne docela nedůvěřivě koukla, a řekla: „To jako vážně, jo???“ a já na to: „ANO“. Plna nadšení a odhodlání.

Až odpoledne jsem našla odvahu. Potichu, aby mne nikdo neslyšel, jsem se vykradla na chodbu, rozbalila balíček se švihadlem a zkusila si to, co jsem už neuvěřitelných 30 let nedělala. Skákala přes švihadlo :) Nejprve to drhlo, ale musím dát za pravdu těm co říkají, že co se jednou naučíš, už nezapomeneš. Skákala jsem jako laňka, jen pět minut (samozřejmě s přestávkami na rozmotávání švihadla kolem ramen, hlavy či nohou) a byla jsem zralá na infarkt.

Musím uznat, že je to super a možná ještě dnes jdu do toho znovu :)

Sportu zdar a švihadlu zvláště whale

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 04. 2018 22:06
Stuha a švihadlo, pro mne nejkrásnější cvičení, ale moje kolena dnes šetřím jak se dá.
29. 04. 2018 18:47
Smekám,já to taky zkusila,no.......a nic.Prostě to už nejde.Jsi vážně dobrá
29. 04. 2018 16:59
To jsi frajerka. Mně by to mé nohy nedovolily, takže se skláním v němém obdivu :-).
29. 04. 2018 15:36
školku si teoreticky vybavuji docela dobře, vždyt jsme ji před 55 lety procvičovaly denně a byla jsem v ní dobrá, ale ted bych jen poposkočila jednou a už by mne vezli, tak přidávej pomalu a opatrně, nejlépe na měkkém a pružném povrchu, aby sis neublížila. Hezký den všem.
29. 04. 2018 07:51
Tak to je dobrý začátek. Zkoušela jsem švihadlo také, ale mám podobnou zkušenost jako sifaka. Naštěstí jsem nemusela na ortopedii a pár dní v klidu mi pomohlo.
29. 04. 2018 07:22
Asi bych taky neodolala, dnes už to člověk nevidí, ale za mého dětství to bylo úplně normální.Skákali jsme přes švihadlo, skákali panáka, míčem o zed jsme měli celou škálu povinných úkolů. hráli kuličky , celé odpoledne jsme byli venku...no jo já vím, je jiná doba....
28. 04. 2018 22:07
Možná budu za prudiče ale mluvím /píšu z vlastní zkušenosti.Euforie a nadšení je jedna věc a zánět šlach věc druhá.
Na ortopedii mi tehdá řekli"ženská, kolik vám je let?...........to nevíte, že při svojí váze nemůžete z ničeho nic začít takhle vyvádět?!
Podotýkám, že tehdy jsem vážila cca 80 kg.Nevím kolik máš ty, tak jen pro srovnání.
Jinak přeju hodně štěstí a výdrž.
28. 04. 2018 21:14
páááni! kdybych skákala já, bylo by to pěkné dunění - ale kdo ví, jestli bych ještě znala celou školku včetně vajíčka. Tak hezky procvičujte, pozor na uškrcení a hlavně AŤ ŽIJE ŠVIHADLO a s ním pohyb na čerstvém vzduchu.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři