TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

xantypa

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2332
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

xantypa

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tázavá

10. 02. 2011

Tak, dámy a pánové, 

ale tentokrát vážně. Začala jsem používat jídlo- a fitkoučink a mám několik dotazů:

  1. Jaktože salát "Coleslaw" není počítán jako zelenina?
    Beru, je tam i majolka nebo co, ale základem je přece mrkev a zelí! (Ne že bych ho jedla často, ale zrovna dnes jsem jej dostala k obědu.)
  2. Jaktože je u volejbalu pouze varianta "nesoutěžně"?
    Co volejbalový trénink? Já sice nehraju přímo závodně, ale například dnes jsme byly jenom tři na tři - a i když hraju s kamarády (muži), tak se u toho pěkně zapotím...
  3. Jak svižná je chůze 4 km/h?
    Když spěchám na autobus nebo jdu někam svižným tempem? 
  4. Jaká jsou pravidla pro získávání bodů za váhu?
    Body se přičítají, až když dosáhne člověk vytčeného cíle?
Předem díky moc za odpovědi! :-)
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 02. 2011 08:51
Já jsem si chůzi "změřila" ve fitku na pásu. Vím jakou rychlostí jede pás a podle toho odhaduju chůzi v terénu. Nebo jak píše Kalerme - na kole mám změřené některé úseky v mém okolí... pak stačí sledovat čas, za který je zdolám.
Taky zapisuju jen chůzi delší než 15 min vkuse.
10. 02. 2011 23:11
S tím salátem se taky divím...Měla jsem Caesar salát u Crocodille, abych nehřešila, a takový zeleniny tam je....radši jsem si to rozepsala pode odhadu, jinak by mě iritoval červený semafor na zelenině...:D Mají v té databázi ještě mouchy no...Ale třeba by to mátlo. Protože zrovna v Caesaru jsou i vajíčka a kuře, (někde i slanina)...tak by to nebyla čistá váha zeleniny.... s chůzí mám taky problém, tak si jí ani nepíšu. Jen když se mi skutečně podaří jít déle než 15 minut. :-) já na to vyzrála tak, že jsem si to změřila přes google mapy a pak vypočítala rychlost pomocí času, který mi ta chůze trvala...:o) musíme zapojit fantazii, když nemáme měřítka či krokoměry...
10. 02. 2011 22:46
Díky! Tu váhu už jsem objevila - jen je ta sekce cíle nějaká pomalá - ale podařilo se :-)
10. 02. 2011 22:35
Body za váhu můžeš získat tak, že si do záložky vážení a měření napíšeš v den měření váhu, jakou máš. Pak si dáš záložku Cíle a body a ten týden před tím měřením a nahoře v pravo je tlačítko Uložit body za váhu. Zase ovšem získáš body jen za to, když je tvůj úbytek takový, jaký by podle programu v tvém případě měl být.
Na ostatní otázky tu jsou asi povolanější lidi.
Ať se ti při hubnutí a dodržování zdravého životního stylu daří :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři