Datum registrace: 10. 01. 2015
xexelema
Původní Sebekoučink
14 %
0 kg
7 kg
Již zhubnuto: 1 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
xexelema
Jak psát blog?Oslava pohybu
20. 06. 2015
Už jsem psala, že jsem opět začala, ale tentokrát dávám důraz na pohyb. Začala jsem začátkem roku docházet na jógu. Nejdříve společenská událost, v naší obci žiji teprve 10 let, a nikoho neznám, ale pak mě cvičení zaujalo, protože začaly odcházet zdravotní problémy a to co jsem dříve nezacvičila to už zvládnu. Je to příjemné zjištění. Také tělo je zformované a pěkně pružné. Učitelka jógy mě pochválila, že se mi nevyrovnají ani mladé holky v jiných skupinách a to je v mých 61 letech potěšující. Hopsání už pro mě není, ale jóga je skvělá.
Hodnocení (5 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 06. 2015 22:03
xexelema
Nejlepší je začít pomalu, ale pravidelně. Mám sešit Joga, relaxační cvičení a Strečink od Tobiasové a Sullivana. Je to tam přehledně vyobrazené a popsané. Nechce tlačit tolik na pilu, aby si člověk spíše neublížil.
20. 06. 2015 19:10
Tak to je skvělé!!! Také začínám s jógou, zatím pomalu. Cvičení mám stažené z netu a od Alči Cernovské mám knihu o józe skoro přečtenou. Bohužel mi nevychází časové chodit na nějaké cvičení.
20. 06. 2015 17:47
Také jsem přišla józe na chuť, tedy tomu, co z jógy zvládnu :-)) Už mám i knihu a cvičím i doma.
xexelema
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?