Můžu říct jenom jedno -JÁ CHCI TAKYYYYY !!!!

Chichi, to mi připomíná, jak jsem se na závěr svého prvního hubnoucího cyklu, kdy se mi zastavila váha a už ne a ne dolů z trucu nacpala řízkama a buchtama - a po dvou dnech ze mě odpadlo kilo, které se mě nechtělo pustit skoro měsíc :-D Bohužel tenhle trend nevydržel :-(

???? :-), tak to je asi můj sen, jíst, jak chci a hubnout :-)

:-DD

Já to též nechápu celý týden hezky papkám cvičím jak vzteklá a po týdnu?+0,3kg od minule :( tomu říkám motivace,chjo a když cvičím třeba jen 1x v týdnu a v tom týdnu i 2x zahřeším váha jde dolů taky mi to hlava nebere....

Tak za prvé tomu asi nerozumí nikdo, třeba ti chce tělo udělat radost. A za druhé ti gratuluju, to je můj cíl :-D.

Ahoj, jen klid a buď ráda, že to tahkle jde. Mně také pořád štvalo, že když celý týden poctivě dodržuji jídelák, nemlsám, chodím do fitka, tak se ta mrcha líná nepohla ani za boha. A pak jsem si ze vzteku dala k večeři třeba skleničku nebo zašla na něco dobrého sladkého, a ráno to poskočilo klidně o kilo, a MS v tom nemá co dělat :) logiku to nemá, resp. tělo si dělá co chce samo, a je mu jedno, co si myslí hlava :D Užívej si toho krásného pocitu hubnout a nic moc pro to nedělat :DDD

já teď taky za 2 dny sežral štanglu uheráku a balíček bonbonů a přijde mě že sem spíš zhubl, ale dále to nepokouším a odteď jsem na sebe upletl opět přísný bič :)

já ho nemám nastaven, já jsem 2x ulítla a váha šla prostě sama dobrovolně dolu :( já neusínám, já nse tím spíš trápím

Pozor, hubneš z toho, co jsi nasportovala dřív a procházky jsou také pohyb. Těch 11 000 kJ máš nastaveno při jakém pohybu. Hubnutí ti přeji, ale bacha, abys neusnula na vavřínech. Odpočiň si a pak zase hejbej svou krásnou kostrou. Milí docento, vydrž být docentkou. Držím ti palce.

no jo, ale co mám dělat, když se hejbu přibírám :(

asi máš pěkně nastartovaný metabolismus a nacházíš svůj strop, kolik až můžeš při hubnutí jíst :-) Tři dny jsou nic, ale ať se Ti to nezhoupne při pokračování do joja a ať Ti nezmizí po nějaké době bez pohybu svaly na lehký tuk..