Ze začátku jsem měla problém sníst dostatek bílkovin. I když dnes už si dovedu naplánovat jídlo správně, občas, zvláště, když nemám maso, mi bílkoviny chybí. Dnes jsem hledala recept na něco sladkého s tvarohem a náhodou natrefila na zajímavé stránky http://petraurbankova.webnode.cz/recepty/.
Jsou to stránky věnované cvičení a bodyfitness, ale díky tomu, že svaly potřebují bílkoviny a zdravé jídlo, můžeme se skvěle inspirovat i my hubnoucí. Kromě receptů zajímavé informace třeba o stevii - sladké bylince nebo proteinových nudlích.