Poslední 4 týdny jsem nepoužívala sebekoučink a nesportovala jsem, a to z důvodu nemoci. 

Prvních asi 14 dní jsem byla nemocná a na nějaké zapisování jsem moc nemyslela. Pravidelné sportování jsem odložila s tím, že začnu zas až budu zdravá.

Ještě horší byla ale situace dalších 14 dní. Kdy onemocněl Kubík, který to pravděpodobně chytl ode mě. A jelikož skoro 7-mi měsíční miminko si se zánětem průdušek neumí poradit jako já, skončil s dušnosti na JIP v nemocnici. 

Nemusím vám psát jaké nervy to byli. I když oproti jiným miminkům na JIP měl "jen" zánět průdušek, bála jsem se o něj. Každý večer, co nebyl ve své postýlce, jsem smutně koukala a těšila jsem se, až ho převezou na normální dětské oddělení. Na JIP nakonec strávil 4 dny a další 3 dny na normálním pokoji, kde už jsem s ním mohla být 24h denně. Potom se léčil doma s antibiotiky. 

V tomto 4 týdenním období jsem skoro nezapisovala a vůbec necvičila, ale snažila jsem se aspoň nepřejídat. Výsledkem bylo pro mě potěšující zjištění, že mi váha zůstala stejná nebo klesala. Celkově za 4 týdny klesla o 1,1 kg. Což u mě, která při stresu přibírá, je prostě úspěch.

V oblasti stravování mi tak přišlo pozitivní, že i když jsem byla ve stresu, tak jsem se nepřejídala, automaticky jedla i bez sebekoučinku a vážení střídmě a docela zdravě. Ale i tak znovu najíždím na pravidelné zapisování, protože mi do cíle zbývá shodit 2,5 kg a už mám na to jen 5 týdnu.

Tak vzhůru znovu datlovat gramáže a zase začít hýbat se.