CELER a my

Celer

léčivodostupné všem.

Potravinanabitá vitamíny a minerály

Přečtěte sideset důvodů, proč pravidelně konzumovat celer. Celer může být konzumovánsyrový, může být přidávándo salátů, ale také může být součástí vařených jídel. Velkou výhodou tétozeleniny je, že na rozdíl odostatních druhů zeleniny, velice dobře snáší vysoké teploty, proto se tolikneničí vitální látky.

Listy celerujsou bohaté na vitamín A, zatímco kořeny jsou bohatým zdrojem vitamínů B1, B2,B6 a C, dáledraslíku, kyseliny listové, hořčíku, vápníku, železa, fosforu, sodíku a mnohaaminokyselin.

Jaké jsouléčivé účinky celeru?

1. Snižujehladinu cholesterolu

Nedávná 8týdenní studie, provedená na zvířatech, dokázala rapidní pokles hladinycholesterolu a

zvýšenévylučování žluče u zvířat, která jedla celer. Pokud máte zvýšený cholesterol adoktor vám

doporučívyloučit z jídelníčku mastná jídla, proces uzdravení můžete urychlit tím, žebudete pít celerový džus. Podobu 3 týdnů vypijte každé ráno na lačno sklenku celerového džusu.

2.. Ulevujeod zácpy.

Celerfunguje jako účinné projímadlo. Jestliže trpíte zácpou, pijte celerový džus,nebo jezte celer   v syrovémstavu. Pokud tímtoproblémem trpíte často, je nejlepší jíst celer pravidelně, aby k zácpěnedocházelo.

3. Snižuje rizikorakoviny žaludku a tračníku

Celerobsahuje složky, které mají protirakovinný účinek, proto vás > konzumaceceleru může ochránit předrakovinou žaludku. Z toho důvodu doktoři doporučují denní konzumaci celeru,pokud možno ve velkýchdávkách.

4..

Snižujekrevní tlak

Nedávnástudie odhalila, že u lidí, kteří pijí celerový džus po dobu minimálně jednohotýdne, dochází k výraznémusnížení krevního tlaku. Celer obsahuje složku, která napomáhá k uvolnění svalůkolem tepen a rozšiřujecévy, čímž dochází k lepšícirkulaci krve. 

5. Zlepšujefunkci ledvin.

Konzumaceceleru vede k lepší činnosti ledvin tím, že napomáhá tělu urychlit procesodstraňování toxinů.

je doporučenopít celerový džus ve velkých množstvích; nicméně, konzumace čerstvého celeru jetaké veliceprospěšná.

6. Pomáházhubnout.

Celer jevýživné jídlo, kterého úkolem je, kromě jiného, snížit apetit a chuť na sladkáa mastná jídla.

Umyjte celer,nakrájejte ho na plátky a jezte ho v průběhu celého dne.

Na konci dneuvidíte, že jste snědli podstatně méně jídla.

7.. Pomáhá kdetoxikaci těla

Jestliže secítíte být unaveni, nebo jestliže jste v poslední době konzumovali jídlaobsahující hodně

chemickýchlátek, či chcete-li své tělopročistit, jezte celer a pijte celerový džus denně.

8. Urychlíodstranění ledvinových kamenů

Celerovýdžus pomáhá rozložit a odstranit ledvinové kameny.

Evidentně,abyste dosáhli žádoucích výsledků, musíte celerový džus pít přibližně jedenměsíc.

Zároveň se tímchráníte před vznikem dalších ledvinových kamenů.

9. Zklidňujenervový systém

Alkalickéminerály obsažené v celerovém džusu mají zklidňující účinek na nervový systém;jeho pití je protoskvělým řešením pro lidi, kteří trpí nespavosti.

Jestližemáte tento problém, pijte sklenku celerového džusu každý večer hodinu předspaním.

10.Regulátor hormonů

Vědcizjistili, že celer obsahuje látku, která reguluje hormony u žen i u mužů.Navíc, celerový džus

zvyšujeplodnost, odstraňuje frigiditu a dokonce bojuje proti impotenci.

Výrobudomácího celerového džusu najdete na internetu.Nejlepší je rozmixovaný třenýceler s okrájeným citronem bezpecek,doplněným vodou popř.cukrem podle potřeby

Rakovina ašvestky                         

Švestky

-

přírodníprostředek proti rakovině

Švestka je vRusku oblíbený strom. Ale většina našich hospodyněk vaří z jejích plodůzavařeninu, a

netuší, žese jim do rukou dostal všelék na všechny nemoci. Ne nadarmo ji Korejci považujíza posvátnou rostlinu.Švestky blahodárně působí na látkovou výměnu, a mimo to obsahuje bioaktivnílátky ničící rakovinovébuňky.

Jaké mášvestka základní užitečné vlastnosti? Především obsahuje rutin, který zpevňujenaše vlásečnice.

Švestky sepoužívají i pro zažívání a zvýšeníapetitu. Je dobře známo, že fungují jako lehké projímadlo. Pouze musíbýt bobule zralé, jinak může dojít k opačnému účinku!

Obzvláště jetřeba se zmínit o sušených švestkách. Ty obsahují pektin, látku, která pomáhátvorbě