Článek týdne
Články z kategorie: Výživa
Kolikrát denně jíst a kolik energie by měla obsahovat jednotlivá jídla?
28. 03. 2025
Kolikrát denně jíst a kolik energie by měla obsahovat jednotlivá jídla?
Máte jíst třikrát, čtyřikrát, nebo dokonce pětkrát denně? A jak si rozvrhnout energii mezi jednotlivá jídla? Odpověď není univerzální – záleží na vašem denním režimu, potřebách a preferencích. Někdo se cítí lépe s menšími a častějšími porcemi, jiný raději jí méně často, ale větší porce.
Jarní detoxy – proč se do nich nepouštět?
17. 03. 2025
Jarní detoxy – proč se do nich nepouštět?
S jarem přicházejí tradičně detoxy a očistné kúry, které nás mají omladit, ozdravit, zbavit nadbytečných toxinů i kilogramů. Z návodů a reklam na očistné produkty se na nás usmívají svěží, štíhlí lidé plní elánu. Kdo by nechtěl vypadat jako oni a vykročit do jara nabitý energií a o pár kilo lehčí?
Prochází láska žaludkem?
Autor: Bc. Karolina Ponocná Kamberská
10. 02. 2025
Prochází láska žaludkem?
Láska a žaludek, to je věčné téma. Je jasné, že jídlo s láskou souvisí. Může vám to potvrdit každá maminka i babička (z jakého jiného důvodu by člověk strouhal dvě kila brambor, než že váš milý vnouček miluje bramboráky a zrovna je ve stádiu růstu!). Holky, které neumějí vařit, dokonce i v 21. století mají tak trochu handicap při hledání vztahů – feminismus nefeminismus. A naopak kluci, kteří vařit umějí, získávají spoustu kladných bodů a snadno tím vyváží leckteré nedostatky (třeba hodiny strávené u počítačové hry…).
