Časté dotazy
Výpočet procent pod semaforkem nasycených mastných kyselin (SAFA)
Výpočet procent pod semaforkem nasycených mastných kyselin (SAFA)
vychází ze skutečného příjmu SAFA, tj. z řádku Celkem (Skutečnost) podle
vzorce: skutečný příjem nasycených mastných kyselin SAFA v gramech
*37,8 kJ / skutečný příjem energie v kJ * 100, zaokrouhleno na celá %.
Zelený semaforek: 0-10%, žlutý do 15%, červený nad 15%. Tolerován je u
hubnoucích zvýšený podíl SAFA (žlutý semaforek), rizikový je vyšší
příjem SAFA (červený semaforek). Výpočet podílu nasycených mastných
kyselin (SAFA) v přijatých tucích je správný až po zápisu celého dne.
Neúplně vyplněné dny zkreslují výpočty a semaforky, proto je vhodné v
cyklu ponechat jen úplně vyplněné dny a vymazat zčásti vyplněné.
Podrobnější informace o SAFA naleznete na záložce ČLÁNKY, volba Jak co
funguje na webu.
Hodnocení (73 hlasů):