Datum registrace: 22. 04. 2015

Bara245

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 1 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 24
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136831.30 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5696 h 21 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 3

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Bara245

Fotogalerie: Jídelníček (plus 12Kg nahoře) Popis: Snídaně: ovesná hora s b. jogurtem (směs vloček, ovesné vl. s klíčky, pukance špaldové a jáhlové, chia) Oběd: Indická kuchyně: Cizrnový dhal, basmati se semínky a rajta. Svačina: Indické Lassi (mango, chia, máta, semínkaú

Poslední úprava: 26. 05. 2015
Poslední komentář: 05. 05. 2015

Nahrávání..

první jídlo po třech dnech (nemůžu se pořádně ani napít) rajská polívka, rozmixované čersvé bylinky, čerstvý česnek, těstovinky.

dhal z červené čočky a květáku atd. a rajta s jarní cibulkou.

Ovesná hora plus sušené ovoce z mix it (datle,goji, papay, cantaloupe, merunky, višně, kávová zrna v čokoládě, moruše atd.)

mango smoothie po ránu

zelenina - bylinky- čerství pepř-vejce a špaldová bagetka s cibulkou

snídaně :-) s cottage

nakládaná červená řepa, balkánský sýr, kešu lehce opražené, bylinky, rýže arborio, červená čočka, zelenina. Koriandr, sůl, pepř, česnek atd.

moje nová láska- citr. oliv. olej

tohle je moje veliká tučná láska, španát + ricotta, lasaně, rajčata, česnek, cibulka, horda bazalky a petrželky a tajné koření :-) (není tajné ale klidně ho vyfotím.

masíčko na panini grilu

ječné těstoviny, bazalka, ilivy, cuketa, suš rajčata atd.