Datum registrace: 26. 08. 2010

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136737.40 km
Kolo:	66650.70 km
Cvičení:	5686 h 57 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 642

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

MaSka

Fotogalerie: Sedíte?

Poslední úprava: 17. 04. 2013
Poslední komentář: 18. 04. 2013

Nahrávání..

...tak se postavte...více v aktuálně otevřeném videu 7S.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 04. 2013 20:43

jilkajda

Díky !

18. 04. 2013 20:06

Jak se dostaneme do aktivního postoje? Ramena s výdechem zasuneme směrem "do zadních kapes u kalhot", brada svírá s hrudníkem pravý úhel, lehce ji tlačíme vzad směrem proti krční páteři, oploštíme bříško, lehce stáhneme hýždě do neutrální polohy. Chodidla jsou na šíří vašich boků, palce lehce směřují zevně, kolena se kryjí ze shora se špičkami chodidel.

18. 04. 2013 11:26

1a234

To hodnotí!!! Takhle na nás!!!!

18. 04. 2013 11:10

Medvedice3

Šlo by to, prosím, stručně rozepsat jako u předchozích dvou "Sedíte?". Nejdou mi tady přehávat videa. A protáhnout se dalším cvikem by bylo fajn. Uveřejnit tyhle "jednorázovky" je skvělý nápad. Díky.