můj otec vypadal jako jedna z těch posledních fotek i ve 40, aniž jakkoliv navíc cvičil nebo posiloval. jo, běžný oběd: ruské vajíčko. jedl minimálně.

bude mít chlapec na internetu konkurenci:-D

Ano dělám fotodokumentaci - po skončení nebo až budu spokojený tak ji určitě vyvěsím.

už máš srovnávací fota po měsících? :-)

Tak čím déle dodržuji semaforky tak více obdivuji toho mladého muže co dokázal se svým tělem. No uvidíme kam to dotáhnu, inspirativních příběhů je tu ovšem dost.

taky žiju v prostředí, že vím, kolik se zvedá v mrtvém tahu, vím jak chodí trénink, co se kdy jí...považuju za prima, že svaly mají paměť, že i když manžel nějaké období neposiluje, velmi rychle se pak vrací ta síla. A hlavně je pořád velká korba :-D I bez vyrýsovaných proužků na břiše, ty už jsou detail navíc. Jo, držím Ti palce!Je to fajn, něco pro sebe dělat, tohle je navíc pěkně chlapský.

Ano dávám za pravdu poslední foto je extrém - ale ta prvotní proměna je mou motivací a udělám vše pro to aby to byla i má proměna.

Jojo, říkám, že vypadal dobře už v dubnu, v květnu bezchybně a zbytek je už jen taková machrovinka.

Proměna dobrá, ten poslední "model" už je podle mě zbytečný extrém, to už pak člověk asi nedělá nic jiného, než tráví dny v posilovně, "rýsuje" svaly a fotí se u toho :-D

myslím že po měsíci je to vždy moc velký skok.. nevím nevím.. každopádně to nepřežeň, nevím jak tvoje přítelkyně/žena či kdo:-), ale ta poslední foto je už trošku extrém ne? :-)

A taky se nám budeš ukazovat takhle jen ve spodkách? :)

Je to reál nebo photoshop? Jinak, už v tom dubnu podle mě vypadal OK, ostatní už je jen taková nadstavba. A je zajímavé, že i ta jizva na břiše vypadá úplně jinak.

To už jsem viděla...ale 10 kg za měsíc je přece jenom moc a nezdravé ;-)

motivace super:)
to bude pak profilovka!

to dáš :-)) ti věřím!!

TO DÁŠ.JSI LEPŠÍ NEŽ ON.

To zvládneš, ale tvař se prosím až se budeš fotit příjemněji, než tady ten - toho bych se skorem bála... :-D

hezkýýýý :-)

Držím pěsti. To dáš :-) Už se těším na fotodokumentaci :-)

To zvládneš a budeš stejný fešák :-))))

Také to dokážeš,ať se Ti daří :-))

Toto je moje motivace -když to dokázal on tak o co horší jsem JÁ ?????