TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 08. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

velkanoha

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 899
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

velkanoha

Fotogalerie: 7kg dole, 23

  • Poslední úprava: 18. 01. 2023
  • Poslední komentář: 20. 01. 2023
Nahrávání..
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 01. 2023 07:43
Já tě obdivuji, že i přes své zdravotní omezení se tolik snažíš a výsledky jsou vidět. Já se nemůžu vůbec nakopnout, z práce chodím vycuclá psychicky, ale s tím, že půjdu něco dělat a stejně pak odpadnu na gauč s knížkou a nejsem moc schopná pohybu, Ale inspirovala jsi mě a v týdnu jsem si večer přidala jednu kr.vycházku a dnes jsem šla do práce delší cestou. Taky mi moc chybí sluníčko. Přeji ať se ti daří jako doposud.
20. 01. 2023 05:31
Děkuji všem za milá a povzbudivá a poučná slova. Moc si toho vážím, nyní mi váha stagnuje, budu chodit dál, přes víkend se určitě dostanu zase na delší výšlap, jestli tedy počasí a zdraví dovolí. Přeji všem hezký den.
19. 01. 2023 19:28
Je to pěkný výsledek, důležité je volnější oblečení. Hned se člověk lépe cítí a na kalhotách je to první znát.
19. 01. 2023 18:51
Já myslím, že i 1,5 km je dost a uvidíš, jak budeš chodit tak to bude lepší a lepší. Každý krok se počítá :-) Také jsi hodně vysoká, tak máš výhodu. Na mě je vidět každé kilo, měřím 156 cm :-) Já jsem si přepočítávala zhubnutá kila na másla. Když vezměš 7 kg tak to máš 28 másel a to už je pořádná hromada :-)
Přeji, ať se dál daří.
19. 01. 2023 16:03
Děkuji, no chodím po práci ještě na kratší vycházky, někomu se bude vzdálenost mých vycházek zdát směšná, ale jsem zdravotně postižená, takže odpoledne si vyjdu na trasu do 1,5km. Někdy více, někdy méně. Dnešní počasí bylo super.
19. 01. 2023 14:21
Kdysi mi jeden lékař přes výživu řekl: vezměte si množství masa ,které jste zhubla a dejte je na váhu a uvidíte jaká to je hromada. Měl pravdu i jedno kilo je docela pěkný kus. Držím palce.
19. 01. 2023 08:22
Super výsledek, já myslím, že to vidět je. Gratuluji a přeji ať váha klesá dál, i když třeba pomaleji.
18. 01. 2023 20:51
Dobrý den, tak jsem si porovnala dvě fota, kdy jsem měla v roce 2021 134,8kg a dnešní foto se 128,4kg. Rozdíl je 6,4kg. V roce 2022 jsem měla před Vánoci 135,4kg a nyní mám o 7kg méně. Šla mi váha hodně nahoru během loňského roku z toho důvodu, že jsem přestala dodržovat zdravý životní styl. A to se už nesmí stát. Mám ho na doživotí. Nezlobte se, když neuvidíte téměř žádný rozdíl. Nejvíc mám zasažené břicho a zadek a stehna. Možná je úbytek váhy trochu vidět v obličeji. Ještě mám před sebou hodně dlouhý kus cesty. Měřím 177cm. Zdravím.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři