Datum registrace: 11. 10. 2011
younglady
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: -3 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
younglady
Fotogalerie: Sbírám si své bludišťáky :) - 1. cyklus Popis: Bludišťáci za 1. cyklus - 12 týdnů -> 84 dní!
- Poslední úprava: 02. 01. 2012
- Poslední komentář: 21. 05. 2012
Nahrávání..
Hodnocení (31 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 05. 2012 14:09
CcLuln
Tiše závidím! :)
02. 01. 2012 19:48
Ty jsi opravdu velká vzorňačka! Poklona převeliká! A jsi taky pořádnej punťa: 50 nebo 49, to už je přece prašť jak flákni :-)))
02. 01. 2012 19:33
tak za dnešek poslední bludišťák prvního cyklu :) trochu mě teď mrzí, že sem jich nedala pade teda :D Ale i tak 49 z 84 možných - to jde :D
28. 12. 2011 22:17
to je úžasná sbírka. Moje semaforky vypadají jako návrhy na barevnou bižuterii.
28. 12. 2011 10:49
Koncem ledna tu budu rok - a nevím, jestli jsem za celou tu dobu dokázala posbírat tolik zelených "housenek" jako ty za dva měsíce :-)))
14. 12. 2011 00:32
jseš neuvěřitelná sběratelka zelených semaforků, pochybuju, že by tu byl někdo úspěšnější než TY - gratuluji :-)
02. 12. 2011 21:56
Neuvěřitelné, to jsem ve svém programu neviděla ani jednou. Myslela jsem, že to ani nejde :-O
02. 12. 2011 17:01
já začala cyklus 11.10., takže první bludišťák přišel až na 2 tejdny :) chvíli to trvá, než se do toho člověk dostane :)
ale děkuji :)
ale děkuji :)
02. 12. 2011 16:50
Začala jsi stejně sbírat bludišťáky,jako já zahájila hubnoucí cyklus.Ty máš27 a já mám 6 bludišťáků.Hmmmm jsi fakt dobrá :o).
02. 12. 2011 16:42
NOrmálně čumím :-)
Máš i vysoké čísla spálených kJ při pohybu, klobouk dolů !!!!
Máš i vysoké čísla spálených kJ při pohybu, klobouk dolů !!!!
28. 11. 2011 21:23
24 kousků :) tenhle týden bych teoreticky mohla dát 6 v řadě - od soboty do čtvrtka - pátek rovnou vynechávám, mám váááánoční mejdáááán a bude se pít vínečko bíléééé :D ale i se plánuje disko, takže to možná rychle vytancuju :D
21. 11. 2011 11:43
plánuju :) chutě úspěšně zazdívám a dopřávám jim prostor jen hodně občas a hlavně si jídla, na která má třeba chuť dopředu do jídelníčku naplánuju, takže se vlastně neomezuju, jen si pochutnávám občas a na málu a k umlčení chu´tových buněk mi to stačí :) ale v 90% je ten úspěch jen v tom plánování jídel dopředu a nenakupování žádných sladkostí nebo slaností :)
20. 11. 2011 21:00
díky moc holky! :) jsem ráda, že se zas objevují po té mojí nemoci :) příští tejden chci dát celej zelenej, držte palce :D
20. 11. 2011 20:56
No, holka, co na to říct... jsi bludišťákovej přeborník!!!!É tedy přebornica!!! ;-)
11. 11. 2011 12:20
díky holky :) fakt moc to potěší :) vždycky sem byla soutěživý tip a tohle je super soutěž sama se sebou a zatím si myslím, že nad sebou vyhrávám ;)
11. 11. 2011 11:55
no teda:-) já jsem ráda,že jsem teď dala 3dny za sebou,ale jinak se mi to většinou všechno nezelená:-) blááázen:-) ale obdivuji tě,to zase jo!
10. 11. 2011 23:48
no jo, čerstvý rohlík a třeba s máslikem a šunkou!!! hmmm, snědla bych klidně 4 :D a proto si tohle domu radši vůbec nekupuju, to by byl konec
10. 11. 2011 23:36
To je nádhera - já měla všechny zelené jen jednou :((( já nějak neumím vychytat sacharidy a bílkoviny...
10. 11. 2011 23:20
tý brďo, ty jsi borec! Takhle to hubnutí musí jít samo. Já byla dneska celá zelená do tý doby, než sly děti spát. Pak jsem si zobla kousku čersvého rohlíku a už jsem se vezla. Já prostě nemůžu nic jen ochutnat. Já k tomu nesmím ani přičichnout nebo toho sežeru jak tlupa chlapů. :-(
09. 11. 2011 22:46
to je bohužel o toleranci, já si i u našich když sem s nima bydlela vyhradila poličku, nebo sme si řekli, kdo si co koupil a chce to pro sebe a nikdy s tím nebyl problém. se ségrou sme si na svoje věci lepily cedulky, aby ta druhá neujídala :D
09. 11. 2011 22:38
no, když dorazím domu v 9 nebo 10 večer a teprve se jdu navečeřet, tak už si asi nikam neskočím něco dokoupit.... taky mít lednici s rodinou je něco jiného než mít lednici se spolubydlícím a přítelem (když jsem si vyhradila šuplík jen pro sebe, tak se urazily, že je odstrkuju, že se mnou chtějí hubnout, ale já abych nakupovala a vymýšlela to, na což nemám ani čas ani prostředky, a nakonec mi to stejně ujídaly...)
06. 11. 2011 18:35
Taky jsem si to dnes nastavila dopředu tak doufám, že to pomůže a Tobě gratuluji, že se Ti tak daří.
06. 11. 2011 17:03
Souhlasím s younglady! Když člověk chce, tak to jde... sice to nejde tak lehko, ale jde! ;-) Stačí si stát za svým!
06. 11. 2011 17:01
hele dá se to - sme doma 3 (já, přítel a spolubydlící), taky Praha, taky celej den práce/škola/psi a zvládá se to, chce to jen chtít :) a když to není, tak obchodů je všude dost a já si rychle doběhnu tu jednu věc dokoupit :) je to vše o motivaci a vůli :)
06. 11. 2011 15:54
Meyra: u mě je to vše o plánování jídelníčků dostatečně dopředu :) 4-5dní dopředu, dle toho i nakupuji, tudíš nemám doma nic navíc, co by mě lákalo :)
06. 11. 2011 15:25
Ty jo,super,jak to děláš?Právě jsem napsala blog,že mě to nejde a ty to sem našupajdíš,jako kbyby nic,paráda
06. 11. 2011 15:20
hehe rekordman nevím :D ale děkuji ;) za dnešek nebude, vůůůbec se nehejbu :D
06. 11. 2011 10:48
Ty seš normální rekordman jako!!! Tolik jsem jich snad neměla ani od začátku. :DDD
04. 11. 2011 22:19
Jé, to je nádhera. To se mi dařilo asi jen v prvním cyklu, teď paradoxně ne. I když vím, jak se to má dělat, tak prostě polevuju a doháním to pohybem. Ale předevčírem jsem měla krásnýho bludišťáka, jen jsem neměla v plánu žádný pohyb, jen velký úklid, tak byl trošku bledej v obličeji. :-)
04. 11. 2011 21:36
o tom jsou dobré články taky na stobu, když pohledáš :) snídaně + svačina + oběd by měly být mezi 55 a 65%, snídaně 20%, svačiny myslím 5%-10%. ale je to tu dobře popsané i v části Interaktivně :) a potom v Sebekoučink - Přehled cyklů - Zobrazit přehled týdnů - Přehled cílů najdeš jak si vedeš a podle toho se to dá hezky upravovat :)
04. 11. 2011 21:33
No já se moc neorientuji v tom kolik toho můžu sníst v jednotlivých částech dne. Tak nějak se v tom plácám. Občas se mi to podaří, ale není to tak ukázkové, jako u tebe.
03. 11. 2011 20:57
tak to jsem ráda :) já sem plánovací magor, takže tohle je přesně pro mě :) no výdej je hodně dán každodenníma procházkama se psy, kde za hodinku ujdu 3-4km každý den + 4x-5x týdně půl hodinky cvičení :)
03. 11. 2011 20:37
krásně zeleno :-)) super! jak tak koukám na Tvé bludišťáky výdeje, tak mám co dohánět a jsem lenivá ... :-/ Musím ale potvrdit, že na Tvou radu si plánuji jídlo tedy jen 1 den dopředu a opravdu je to lepší a pak svítím vždy zeleně :-)
03. 11. 2011 20:00
většinou si sestavuji jídelníčky na 4-5 dní dopředu a až pak podle nich nakupuju, tzn. nevařím "z vody" (neboli z toho, co mám zrovna doma), ale vždy si to dopředu připravím, už mám své oblíbené potraviny, které pravidelně zařazuji
03. 11. 2011 18:33
Gratuluji, a tiše závidím. Já se v tom doslova plácám. Máš na to nějaký fígl. Nemůžeš poradit, jak si sestavit jídelníček, aby všechno bylo Ok.
younglady
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
