Chci zase vypadat jako před 2lety, zamilovala jsem se a kila šla samou láskou nahoru, za rok jsem měla nahoře 10kilo.



10/2010 = 75kg

Můj cíl,ukončení sebekoučinku po 8týdnech: 65kg

Výška = 170cm
28.2. 73,8kg začátek hubnutí
2.3. 73,0kg začátek hubnutí se Sebekoučinkem
9.3. 72,2kg
16.3. 71,2kg Období
23.3 71,2kg
30.3. 70,5kg
6.4. 69,5kg
13.4. 68,4kg Období
19.4. 68,1kg
27.4. 67,3kg ukončení po 8.týdnech hubnoucí cyklus

Udržovací cyklus:
4.5. 67,8kg 6500kj
11.5. 66,5kg Nemoc + období
18.5. 66,5kg začínám s Jill 7000kj
25.5. 66,4kg s Jill, 7500Kj
1.6. 67,1kg a jsem tam kde jsem začala, pokračuji v udržovacím alias. hubnoucím a snižuji na 6500kj na pár týdnů a uvidíme co to udělá s váhou
8.6. 66,0 Kg 6500kj Období
15.6. 65,0Kg příjem 6500kj
22.6. 65,4kg 6800Kj
28.6 65,5kg příjem nevím a moc necvičím
12.7. 65,5kg vše při starém :), období, přestala jsem užívat antikoncepci

Začala jsem znovu hubnout:
19.7.2011 65,8kg
26.7.2011 64,6kg