Je mi 45let, jsem chronická dietářka.Měřím 156 cm a má nejvyšší váha byla 77kg,nyní 72 kg.Taková malá kulička.Držela jsem různé diety,nejvíce jsem zhubla s proteinovou -Protifast, ale taky zhubla má peněženka. Co 1 kg, to 1000 Kč.Po skončení a přechodu na normální stravu, byla kila za chvilku nahoře.Chodila jsem i k výživovému poradci,ten mi sestavil jídelníček na 3500 Kj, na miniporcích jsem vydržela asi 4 měsíce.Kila se sice moc nepohla,ale centimetry šly dolů.Potom se narodil vnuk a vše se začalo točit kolem něj.Přestala jsem počítat a opět bylo vše ve starých kolejích.Nicméně jsem dospěla k závěru,že vše je taky v hlavě. Nyní jsem se rozhodla,že vytrvám,Bude to boj.Zatím se mi to moc nedaří. Začala jsem si vše zapisovat a i když sem tam zhřeším a mám pocit, že jím moc, tak po vyhodnocení dne zjišťuji, že tomu tak není.Začala jsem chodit 2x týdně na vacushape (30min chůze v podtlaku), 2x týdně ruční lymfatická masáž a 2x týdně 20 min orbitrek.Snad se to podaří a já vydržím.
Ahoj všem