Iva stoprocentní tuk

H T S

Jedná se o pokrmový tuk (100 %), který je vyroben z palmového oleje. Pokrmové tuky neobsahují žádnou vodu a jsou tepelně stabilní, proto se hodí na pečení, smažení a fritování. Odolnost vůči vysokým teplotám je zajištěna díky vysokému obsahu nasycených mastných kyselin, které nejsou z výživového hlediska vhodné. Nevhodné trans mastné kyseliny už současné výrobky téměř neobsahují. Svým složením však pokrmové tuky nejsou ideální, a proto je do jídelníčku raději nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější je smažit na oleji, nejlépe řepkovém nebo rafinovaném olivovém. Místo pokrmového tuku můžete na smažení použít také tekutý emulgovaný tuk (Rama cullinesse).