Nesquik cereální tyčinka

H T S

Tato tyčinka je složená z cereálií, glukózového sirupu, rostlinného oleje, zahuštěného slazeného mléka, cukru a dalších přísad. Obsah tuku je poměrně vysoký, jedná se navíc o tuk s nevhodným složením. Vyšší je také obsah cukru. Tyčinka je obohacena o vápník, železo a některé vitaminy. Tyčinka má nízkou gramáž, proto je energetická hodnota jednoho balení poměrně nízká. Tato tyčinka však nemá vhodné složení a není proto vhodné ji zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou müsli tyčinky bez polevy, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Ani ty však nemají zcela vhodné složení, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky, které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.