Lučina na salát

H T S

Jedná se o jogurtovo-tvarohový dressing. Výhodou je vyšší obsah bílkovin. Obsah tuku je poměrně nízký, jedná se však o mléčný tuk, který je bohatý na nasycené mastné kyseliny. Energetická hodnota dressingu je ještě přijatelná a můžete ho občas v přiměřeném množství zařadit do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější je připravit si vlastní dressing z nízkotučného či polotučného jogurtu a tvarohu.