Shmaky/Eggcheese salát jemný

H T S

Jedná se o salát složený ze Shmaky, majonézy, sterilované zeleniny, oleje a dalších přísad. Salát obsahuje poměrně velké množství plnohodnotných bílkovin, vysoký je však i obsah tuku. Proto salát zařazujte do jídelníčku jen občas v menším množství.

Náhrada

Vhodnější je čočkový nebo čínský salát Shmaky, které neobsahují majonézu, mají tedy nižší obsah tuku a energetickou hodnotu. Ještě vhodnější je připravit si vlastní salát z plátků Shmaky a čerstvé zeleniny.