Ovesná kaše Sladké Bistro Vitana (hotový pokrm)

H T S

Jedná se o instantní směs z ovesných vloček, cukru, mléčné bílkoviny, ztuženého rostlinného tuku a dalších přísad, připravuje se zalitím horkou vodou. Výrobek je především zdrojem sacharidů v podobě škrobu, dále obsahuje menší množství bílkovin a poměrně vysoké množství tuku. Výrobek je zdrojem vlákniny, významný je zejména obsah betaglukanů, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Obsah cukru je v ochucených ovesných kaších vysoký, proto je raději do jídelníčku zejména při redukční dietě pravidelně nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější je připravit si vlastní ovesnou kaši z celozrnných vloček, mléka či vody a doplnit ji například čerstvým ovocem nebo oříšky. Využít můžete také instantní kaše bez přidaného cukru.