Špenát se smetanou mražený

H T S

Jedná se o sekaný špenát obohacený o smetanu a další přísady. Díky smetaně má špenát mírně vyšší obsah tuku a energetickou hodnotu. Stále je však energetická hodnota poměrně nízká a pokud nedodržujete redukční dietu, můžete občas tento špenát konzumovat.

Náhrada

Zejména při redukční dietě je vhodnější špenát bez přidané smetany, který má velmi nízkou energetickou hodnotu a neobsahuje téměř žádný tuk.