Minerální, pramenitá voda s příchutí

H T S

Ochucené vody obsahují určitý podíl cukru nebo jiného sladidla a jsou proto zdrojem energie. Oproti klasickým limonádám obsahují cukru trochu méně, budete-li s touto energií v jídelníčku počítat, můžete je občas v malém množství konzumovat, ale hlavní část pitného režimu by měly tvořit nekalorické nápoje, nejlépe voda.

Náhrada

Vhodnější jsou nekalorické nápoje, ideálně voda (slabě mineralizovaná) bez příchutě. V malém množství můžete zařadit také ochucené vody slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem.