Pepsi light, Pepsi Max

H T S

Tyto nápoje jsou slazené nekalorickými či nízkokalorickými sladidly (acesulfam K, aspartam), proto je jejich energetická hodnota téměř nulová a jejich konzumace se tedy neuplatňuje v denním energetickém příjmu. Není však vhodné tyto nápoje konzumovat ve větším množstvím. Nevhodný je obsah kyseliny fosforečné, příjem fosforu by se měl hlídat. Tyto nápoje jsou však mnohem vhodnější než klasické varianty slazené cukrem.

Náhrada

Vhodnější je voda bez příchutě. V malém množství můžete konzumovat i nápoje slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem, ale lepší je si na sladkou chuť nápoje odvykat. Vhodnější než CocaCola a Pepsi je Kofola bez cukru, která neobsahuje kyselinu fosforečnou.