Kategorie potravin
Samotná káva bez mléka a cukru má téměř nulovou energetickou hodnotu. Přidáním šlehačky se již jedná o energetický příjem, který je nutné započítat do denního příjmu.
Náhrada
Místo šlehačky si do kávy vyšlehejte pěnu z mléka, ideálně z polotučného, ale i při použití plnotučného mléka se jedná v porovnání se šlehačkou o mnohem nižší množství tuku.
