- Autor: bramborka223
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Lilek | 185 |
Cuketa | 112 |
Paprika červená | 39 |
Žampiony | 80 |
Makrela uzená | 200 |
Cibule | 21 |
Olej palmojádrový, kokosový | 10 |
Rajčatové pyré | 10 |
Dochucovadla:
čsnek, sul pepr, italská salza rajčatová (rajcata,bazalka, morska sul,olivový olej)
Energetická hodnota celkem: 3033 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 50,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 20,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1517 kJ
Bílkoviny (g): 22.5, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 10, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.