- Autor: keridwen1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Petržel - nať | 5 |
| Cuketa | 90 |
| Cibulka jarní | 50 |
| bazalka | 5 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 6 |
| Salát hlávkový | 270 |
| Hrášek | 200 |
Energetická hodnota celkem: 1193 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 36,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 597 kJ
Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 18, SAFA (g): 3, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mladý hrášok sparíme vo vriacej vode. Cibuľku a cukinu nakrájame, urestujeme, pridáme hrášok a na štvrtky nakrájaný šalát Little Genim (balené po 2ks, Tesco, Billa). Zľahka urestujeme, dochutíme bilinkami a podávame s volským okom, ale vynikajúci je aj s čerstvým kozím syrom. Dobrú chuť!
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
