Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí na pórku

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	200
Kuřecí prsa bez kůže	267
Pór	97
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	16
Žampiony mražené	63
Voda, minerální vody bez příchutě	500
Mouka pšeničná hladká	50

sůl, pepř, koření na houby

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 57, SAFA (g): 5, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 25.7, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3

Včechno do papiňáku a nakonec zahustit moukou :)

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 01. 2016 08:00

bude dnes k obědu :-)