Datum registrace: 30. 07. 2013
lidka62
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 1.00 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
lidka62
Aktivita uživatele
09. 04. 2020 08:29
lidka62
Díky za bilkovinné tipy, rozšiřím o luštĕninovou mouku, skyr je ted v Kaufu v akci, tak jsem si nakoupila do zásoby.. přeji pohodové svátky jara ????
08. 04. 2020 19:47
lidka62
stále nesplňuji dané množství bílkoviny na den
kde prosím , hledat bohatý zdroj bílkovin?
stále nesplňuji dané množství bílkoviny na den
08. 04. 2020 19:56
Doplňuji hlavně tvarohem - odtučněný, polotučný.... výborný s pažitkou, paprikou, medvědím česnekem a pod. nebo na sladko tj. troškou medu nebo cukru se skořicí.
08. 04. 2020 20:27
Tvaroh, luštěninová mouka ( třeba jako část mouky do moučníku nebo na zahuštění polévek a omáček), tofu.
08. 04. 2020 20:30
Já mám právě oblíbený skyr, cottage, tvarůžky, vajíčka, ryby, maso, luštěniny, oříšky....
06. 04. 2020 14:45
lidka62
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
