váha ti klesá nádherne. až nad priemer, takže motiváciu máš krásnu. čo sa týka "mlsáni", tak to tiež tak pociťujem, ale nie preto, že som hladná, ale že som bola zvyknutá niečo zobkať, hlavne večer pri telke. Ale je to len zvyk, tak si dám, ale namiesto pečiva alebo sladkostí si dám uhorku napr. s cesnakovým dresingom. V jednom diely "jste to co jíte" vysvetľovala doktorka, že večerná chuť na sladké, je príčinou nedostatku sacharidov počas dňa. Ťažko povedať, ale ak ti príjem vypočítalo tak ako mne na 5 000 KJ, tak je to asi preto, že je to málo, skús zvýšiť, ja som tiež navýšila, lebo po takomto príjme som tiež bola hladná.

mam prijem vypocitany na 6200 Kj.MAS PRAVDU JE TO ZVYK.PROSTE SI CLOVEK VECER KYDNE A HNED BY SI DAL NEJAKOU NAMKU.TAKY JSEM JEDLA OKURKU,ALE UZ MI LEZE KRKEM :-) TAK JSEM SI DALA MRKEV,JABLKO,HRUSKU.TAKY JSEM SE NAUCILA DRIV VYPNOUT TELKU A JIT SPAT :-)...PROSTE TO CHCE VYDRZET..CASEM TO BUDE URCITE LEPSI :-)

dík za priateľstvo