Datum registrace: 05. 02. 2011
smirousova
Sebekoučink
Zahájení: 08.02.2025
Ukončení: 03.05.2025
Cíl: Zhubnout
0 %
0 kg
11.5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 5. 5. 2025
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 14.39 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 5 h 50 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 138614.81 km |
| Kolo: | 66818.00 km |
| Cvičení: | 5793 h 22 min |
Stob skupiny
smirousova
Aktivita uživatele
10. 02. 2025 19:19
10. 02. 2025 15:43
10. 02. 2025 15:42
smirousova
Dneska mi dorazil balík s oblečením, převážně na sport a jsem fakt nadšená z toho, že už má velikost jen XL/48 z maximální 5XL/58. Tyhle chvíle pak stojí za to všechno, co pro to dělám.
09. 02. 2025 13:29
08. 02. 2025 16:13
smirousova
Po zimním spánku jsem zahájila na konci ledna "letní" přípravu :-) Vyboostovala jsem pohyb na maximum. Každý všední den ráno (po hygieně) hodinu cvičím podle Fitify (vřele doporučuju tuhle appku), a podle TabataTimer appky, kterou jsem si naplnila vlastními cviky z oblasti protahování fascií a napravování dřívějších chyb, které se podepsaly na mém pohybovém aparátu. Pak sprcha a začíná normální den. O víkendech mám "volno", ale chodím na delší procházku se svým nejdražším. A jestli se ptáte, kde na to beru čas, tak jsem už 7 měsíců v předdůchodu a hubnutí mám na plný úvazek. :-D
smirousova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
